Ergonomia, Saúde Física e Bem-estar
Ergonomia no Trabalho Administrativo
Orienta sobre boas práticas de ergonomia, postura, pausas e prevenção de desconfortos no trabalho administrativo. Indicado diante de queixas físicas, atestados ou trabalho sentado prolongado.
- Formato
- Gravado
- Carga horária
- 45 minutos
- Certificado
- Emitido ao concluir
Para quem é
- Colaboradores administrativos
- Home office
- Atendimento
- Escritório
- Call center
- Equipes que usam computador
O que você vai levar
- Ajustar o posto de trabalho
- Reconhecer sinais de alerta
- Aplicar boas práticas em home office
Conteúdo
- O que é ergonomia
- Ajuste do posto de trabalho
- Postura, tela, cadeira, teclado e mouse
- Pausas e movimento
- Sinais de alerta
- Boas práticas para home office
Material de apoio
Checklist ergonômico
Cartaz de pausas
Guia de home office
O que fica registrado
A conclusão alimenta o dossiê de evidências da empresa.
- Certificado
- Checklist
- Lista de concluintes